Тахикардия как уменьшить частоту сердцебиения без помощи врача Еженедельник АПТЕКА

Тахикардия как уменьшить частоту сердцебиения без помощи врача Еженедельник АПТЕКА

Как быстро снизить пульс в домашних условиях?

Не только больные, но также здоровые мужчины и женщины изредка сталкиваются с проблемой, когда «сердце колотится» с пугающей частотой. Поэтому, молодым и зрелым людям важно знать, как быстро снизить пульс в домашних условиях. Ведь неприятность может произойти с человеком в самый неожиданный момент (в поезде, за городом).

По частоте пульса, характеристике сердечного ритма доктор может многое узнать о самочувствии человека. Например, высоким пульсом проявляются такие опасные недуги, как стенокардия, гипертония.

Немного о стандартах

Чтобы разобраться, какой пульс кардиологи считают проблемным, не лишним будет знать, что такое нормальный пульс. О нормальном сердцебиении доктор говорит, когда у пациента наблюдается от шестидесяти до девяноста пяти сердечных сокращений в минуту.

Когда частота пульса заметно отличается от «стандарта», врач может заподозрить, что у пациента развивается недуг сердца или сосудов. Если у человека в спокойном состоянии сердце делает сто или больше ударов — это высокий пульс (тахикардия). Как правильно измерять пульс, дыхание и температуру читайте тут.

Такая проблема возникает часто у людей солидного возраста. Жалуются на учащённое сердцебиение и женщины, которые вынашивают малыша. По причине особого состояния будущей мамочки объём крови в её организме увеличивается.

Сердцу беременной дамы приходится «сверхурочно» трудиться, чтобы перекачать большое количество крови. Из-за этого молодая женщина может жаловаться на частый пульс. Знать, какие средства помогают снизить пульс, желательно всем.

Прислушаться к общему самочувствию

Стоит назвать самые частые причины, из-за которых людей беспокоит высокий пульс:

  • Значительная физическая нагрузка.
  • Нервное потрясение, испуг.
  • Переедание.
  • Злоупотребление чаем или кофе.

Когда у человека сердечная мышца сокращается чаще, чем обычно, он может почувствовать одышку, слабость. Прежде, чем испуганный человек выпьет какое-либо лекарство, нужно понять, как снизить высокий пульс. Стоит выяснить, виновата ли гипертония (повышенное давление) в изменении его самочувствия.

При высоком давлении доктора назначают пациентам особые препараты, которые комплексно воздействуют на организм. Но если гипертония не ваш случай, стоит посоветоваться с кардиологом, чем снизить пульс, не снижая давление. Ведь экспериментировать с медицинскими препаратами нежелательно.

Лекарства, которые помогут в непростой ситуации

Если человек переволновался, выпил слишком много кофе или перегрелся на солнце, высокий пульс вскоре побеспокоит его, может возникнуть чувство сдавленности в груди, одышка. Чтобы не терпеть дискомфорт долго, можно прибегнуть к помощи медикаментов, которые снижают частоту сердцебиения.

Пришло время назвать препараты, которые помогли многим мужчинам и женщинам справиться с высоким пульсом:

  • Настойка пустырника.
  • Настойка пиона.
  • Персен (таблетки, снижающие пульс). Этот препарат специалисты советуют применять людям, испытывающим сильные психические нагрузки. Ситуации, пагубно влияющие на нервную систему (рискованные мероприятия, общение с грубыми и неприятными субъектами), стоит ограничить.
  • Таблетки Конкор. Данное средство не подходит для эпизодического применения. Таблетки эти выписывает кардиолог пациентам, которые страдают от повышенного давления и стенокардии. Стоит понимать, что Конкор снижает пульс и давление. Тем, у кого давление не вызывает жалоб, следует выбрать другой препарат для «укрощения» частоты сердечного ритма.
  • Валерьянка в таблетках.
  • Валокордин (капли). Средство хорошо подойдёт людям, у которых пульс учащается по причине депрессии, тревожности.

Как взять эмоции под контроль

Эмоциональная стабильность — лучшая опора для беспроблемной работы сердца. Но случается, что человек повздорил с коллегой или соседом, выслушал несправедливые упрёки от супруги, и злость, обида всколыхнули весь его организм. Разумеется, частота ударов сердца у него повышается. Тогда остальные проблемы отходят на второй план. «Заложник» эмоций ищет способ, как снизить частоту пульса.

Первое, что следует предпринять, когда беспокоит сердце — умыть лицо прохладной водой. Затем приложить к шее влажное хлопчатобумажное полотенце. Человеку, который перенёс значительный стресс, не помешает проверить давление.

Если показатели артериального давления нормальные, в ближайшей аптеке можно приобрести препараты, снижающие пульс. Настойка пиона или боярышника поможет решить проблему частого сердцебиения.

Способы «обмануть» тело

Стоит перечислить несложные техники, помогающие воздействовать на нервную систему и на сердце с целью нормализации пульса:

  1. Больному нужно сесть в кресло и сделать несколько глубоких вдохов. На выдохе следует задерживать дыхание на восемь — десять секунд. После этого необходимо закрыть глаза и слегка надавить на глазные яблоки. Специалисты предупреждают, что длительность надавливания не должна превышать тридцать секунд.
  2. Можно взять ложку или широкую линейку и надавить ею на корень языка. За счёт развития рвотного рефлекса частота сердечных сокращений уменьшается.
  3. Неплохой способ нормализовать сердцебиение — присесть на корточки и слегка натужиться.
Читайте также:  Темная моча у ребенка причины, почему темнеет, желто-оранжевая, зеленая, голубая

Увлекаться медикаментами, которые снижают пульс, не следует. Ведь низкий пульс (пятьдесят пять — сорок ударов в минуту) тоже не является благоприятным для человека явлением.

Народные средства для снижения пульса

Не секрет, что самым уязвимым людям (беременным дамам, пенсионерам, мужчинам и девушкам с аллергией) труднее всего подобрать лекарства, снижающие пульс. Отличная альтернатива аптечным препаратам — народные средства для снижения частоты сердечных сокращений.

Наибольшей популярностью пользуются такие рецепты:

  • Отвар шиповника. В этот отвар желательно добавить ложку мёда.
  • Чай «с бабушкиной дачи»: нужно взять пять сухих шишек хмеля, чайную ложку семян укропа и пять — семь листочков мелиссы, залить полученную смесь кипятком. Настаивать двадцать минут.
  • Ромашковый чай.
  • Чёрная смородина. Людям, склонным к учащённому сердцебиению, не помешает постоянно держать в доме замороженные ягоды смородины. Две столовые ложки этого лакомства помогут выровнять сердцебиение, когда в этом возникнет необходимость.

Что предпринять, если тахикардия «входит в привычку»

Вышеупомянутые рецепты могут выручить человека, задающегося вопросом, как снизить пульс при нормальном давлении. Но что делать людям, у которых приступы учащённого сердцебиения стали возникать с пугающей регулярностью и без существенных причин?

Полагаться исключительно на целительную силу трав и ягод в этом случае нежелательно. Особенно стоит насторожиться людям, у которых тахикардия сопровождается другими неприятными явлениями: чрезмерной потливостью, потемнением в глазах, онемением пальцев на руках. Человеку, жалующемуся на такие недомогания, следует посетить врача.

Важно избегать крайностей…

Проблему учащённого сердцебиения устранить не всегда просто. Но если в организме не произошло каких-то критических изменений, вернуть пульс в норму сможет опытный доктор.

Порадовавшись, что пульс «обрёл» нормальную частоту, следите, за здоровьем сердца и сосудов, берегите себя от стрессов, откажитесь от больших порций сладкого и жирного. И не злоупотребляйте успокаивающими препаратами. Иначе не исключено, что вам придётся идти к врачу с новой жалобой: снижен пульс, как повысить.

Доказано, что физические упражнения, разработанные для тренировки сердца, помогают держать в «рабочем состоянии» сердце и сосуды, снижают риск развития различных нарушений в функционировании этого органа. А таблетки с быстрым и агрессивным воздействием на сердечную мышцу можно применять лишь тогда, когда их назначил кардиолог.

От чего нужно отказаться, чтобы сердцебиение было в норме?

Проблема учащённого сердцебиения возникает не только у гипертоников, но также у людей с гипотонией (пониженным давлением). Приобретать какой-либо препарат по «авторитетному» совету друга или коллеги не самый лучший вариант для человека, желающего вернуть нормальный пульс. Заказывая у сотрудника аптеки то или иное лекарство, сообщите ему о своих показателях артериального давления.

Чтобы тахикардия как можно реже беспокоила человека, ему следует придерживаться ограничений:

  • Отказаться от крепкого чая и кофе.
  • Решительно «выгнать» из своей жизни сигареты.
  • Держаться подальше от скандалов и напряжённых ситуаций.

Тем, у кого имеется лишний вес, разумно будет подкорректировать свой пищевой рацион: отказаться от мучного и жирного, ограничить употребление сладкого.

Сильное сердцебиение: причины и что делать?

Сильное сердцебиение может наблюдаться в разных случаях, в том числе при серьезных болезнях сердца или других внутренних органов и систем.

Внимание! Если повышение частоты сокращения сердечной мышцы связано с волнением или стрессом, то ее «поведение» считается нормальным и не должно вызывать беспокойства. Но если частота биений превышает 90 ударов в минуту, возможно, у человека развивается тахикардия.

Сильное сердцебиение может также возникнуть в результате:

  • приема некоторых лекарств в виде их побочного действия;
  • болезней сердца: ишемия, миокардит, порок;
  • нарушений в деятельности вегетативной нервной системы;
  • гипертонии или гипотонии;
  • проблем со сном;
  • интоксикации;
  • нарушения нормального функционирования надпочечников;
  • резкого повышения температуры тела;
  • аллергии;
  • острых гнойных инфекций;
  • употребления наркотиков;
  • анемии;
  • вредных привычек и употребления чрезмерного количества кофе;
  • ожирения;
  • пожилого возраста.
Читайте также:  Benet Oral Spray Инструкция

Внимание! При первых ярко выраженных симптомах тахикардии следует проконсультироваться с доктором для установления конкретной причины и назначения лечения.

Учащенное сердцебиение при гипертонии

Достаточно частой причиной тахикардии является повышенное давление. Причина часто кроется в нехватке минералов, прежде всего, магния и кальция.

Если у вас сильное сердцебиение на фоне повышенного давления, то необходимо:

  • принять комфортную позу и расслабиться;
  • сделать медленный и глубокий вдох и выдох;
  • медленными глотками выпить полстакана холодной воды, которая окажет давление на сердечную мышцу, нормализуя ее работу, или сполоснуть лицо холодной водой;
  • принять рекомендованную врачом дозу «Корвалола», «Валидола» или настойку пустырника.

Для кардинального решения проблемы следует пересмотреть рацион, включив в него продукты, в которых много омега-3 жирных кислот. При тахикардии, вызванной нехваткой минералов, рекомендуется принимать витаминные комплексы.

Тахикардия при низком давлении

Учащенное сердцебиение может также наблюдаться при низком давлении из-за большой кровопотери или при анафилактическом шоке. Частый пульс на фоне гипотонии может быть следствием вегетососудистой дистонии. При пониженном давлении наблюдаются:

  • бледность слизистых оболочек и кожного покрова;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • приступы страха и тревоги.

При нормальном давлении

При нормальном давлении тахикардия может стать следствием:

  • стресса;
  • сильных физических нагрузок;
  • переедания перед сном;
  • гормональных нарушений;
  • проблем со щитовидной железой;
  • заболеваний органов дыхания;
  • инфекционных заболеваний с нагноением;
  • болезней сердца.

Учащенное сердцебиение у беременных

Учащенный пульс у беременных (до 100 ударов в минуту) считается нормальным явлением, так как организм вынужден работать в более напряженном режиме. Из-за работы системы кровотока плода объем крови, циркулирующей в организме женщины, увеличивается, и повышается нагрузка на сердце.

Внимание! Сильное сердцебиение у беременных наблюдается при дефиците магния и железа, а также при резком увеличении веса.

При учащенном сердцебиении будущая мама должна расслабиться, пить больше воды и не нервничать. В любом случае, потребуется консультация врача.

Лечение

Внимание! Лечить тахикардию можно только после того, как выяснится ее причина. Обычно от этой проблемы избавляются с помощью медикаментов или средств народной медицины.

Медикаментозное лечение предполагает прием таблеток, уколы или введение препаратов посредством капельницы. Строго запрещается заниматься самодеятельностью и принимать лекарства без назначения врача.


Лекарства, используемые при тахикардии, бывают двух типов: успокоительные и антиаритмические. Успокоительные (настойки валерианы и пустырника или таблетки) хорошо успокаивают ЦНС, нормализуя работу сердца. Антиаритмические оказывают влияние на саму сердечную мышцу и нормализуют ее ритм. В некоторых случаях назначают бета-блокаторы, снижающие действие гормонов.

Помните, что лечение тахикардии должно быть комплексным, включающим переход на диетическое питание. Также важно избегать стрессовых ситуаций.

Популярные группы

Что делать при учащенном сердцебиении

Для большинства людей вполне характерными явлениями организма является учащенное, быстрое или затрудненное сердцебиение, и для некоторых это вполне нормально. Но если это носит хронический характер, то вполне вероятно, что у человека проблемы с сердечнососудистым заболеванием. В таких случаях необходимо провести лечение учащенного сердцебиения, чтобы нормализовать пульс.

В определенных случаях данные симптомы могут быть вызваны тяжелым заболеванием сердца. У здорового человека нормальным числом сокращения сердца (ЧСС) принято считать 60-90 в минуту. Превышение же этого числа сокращений называют тахикардией.

Данная проблема, как правило, возникает неожиданно и влечет за собой боль в груди, приступы страха, головокружение. Чувство тревоги может служить как следствием, так и причиной болезни.

Причины учащенного сердцебиения

Учащенное сердцебиение может возникать также и при некоторых обстоятельствах, например: употребление большого количества крепкого кофе, прием различных лекарственных препаратов, нарушение нервной системы, проблемы с надпочечниками, повышенное давление крови, беременность, занятия энергичными упражнениями.

Некоторые врачи считают вполне нормальным временами учащенное сердцебиение, но оно может служить симптомом более серьезных проблем со здоровьем, особенно когда его сопровождает головокружение или оно носит постоянный характер. Но что делать при постоянном повышенном сердцебиении? Эту проблему можно решить при помощи народных средств и довольно быстро вернуть пульс в норму.

Читайте также:  Все о щитовидной железе - заболевания, симптомы и лечение

Что делать при учащенном сердцебиении

При лечении учащенного пульса и сердцебиения фитотерапией, эффективнее всего использовать растения, обладающие успокоительными свойствами. Чаще всего народные целители в своих отварах, призванных победить тахикардию, используют следующие травы:

Валериана — при использовании именно этого растения нужно быть очень внимательным, так как у некоторых людей оно вызывает обратный возбуждающий эффект. Используют как само растение, так и корень.

Боярышник – применяют плоды и цветы.

Мята — только листья.

Фенхель — только плоды.

Данные лекарственные растения используются в виде настоек и отваров.

Лечение учащенного сердцебиения народными средствами

• Необходимо взять две равные части плодов боярышника и шиповника по 5 столовых ложек на литр воды. Высыпать в емкость и залить кипятком. Дать настоятся не менее 3 часов. Пить три раза в день до еды в количестве трети стакана.

• Этот рецепт полезен не только для лечения учащенного сердцебиения, но и повышает общее психоэмоциональное состояние. Необходимо взять в равных частях мяту, корень валерьяны и лекарственную ромашку. Перемешать в общую массу, взять одну чайную ложку смеси и залить стаканом горячей воды. Принимать по глотку в течении дня по несколько раз. Средство прекрасно успокаивает и снижает повышенную активность сердца, тем самым устраняется приступ учащенного сердцебиения.

• Для лечения тахикардии применяется следующий рецепт: нужно натереть десяток головок чеснока и выжать сок из двух лимонов. Перемешать с 1 литром натурального жидкого меда и настоять неделю. Принимать средство надо один раз в день по 4 чайных ложки. Обязательно принимать каждый день, чтобы не только снять приступы, но и устранить их причину.

Что еще можно сделать при сильном сердцебиении

• При приступе тахикардии советуют также прикладывать на область сердца глиняную лепешку. Берете немного любой глины, можно даже обычной коричневой, которая есть везде, и разводите ее теплой водой до консистенции теста. Главное, глина не должна касаться ничего металлического, так что разводите ее в керамической посуде и размешивайте руками или деревянными палочками. Затем лепешку кладете на середину грудной клетки и слегка сдвигаете влево в область сердца. Держите час – два, потом глину выбрасываете.

• Залить столовую ложку мелиссы 2.5 стаканами кипятка, дать настоятся и процедить. Принимать по половине стакана 3-4 раза за день. Обязательно делать недельные перерывы раз в 2-3 месяца, чтобы не вызвать привыкания.

• Нормальные ритмы сердца хорошо восстанавливает жидкий экстракт боярышника, который принимают по 20 капель до еды 3 раза в день.

Как снять симптомы учащенного сердцебиения

• Отличное укрепляющее и тонизирующее действие на наше сердце оказывает кайенский перец. Его используют как специю при стенокардии, нарушениях ритма сердца, болях в груди, сердечной недостаточности и при учащенном сердцебиении и пульсе. Несколько недель применения перца нормализуют кровообращение и работу сердца.

• На начальной стадии повышенного сердцебиения поможет хвощ

полевой. Он хорошо справляется с нарушениями ритма сердца, тонизирует сердечную мышцу, предупреждая ее утомление. Для этого заварите стаканом кипятка 2 ст ложки хвоща полевого, дайте настояться 1 час, процедите и пейте по глотку 3-4 раза в день.

• Частоту сердечных сокращений можно уменьшить очень простым в приготовлении чаем. Для этого возьмите по 1 чайной ложке плодов шиповника, травы пустырника, обычного зеленого чая и смешайте. Половину этой смеси заварите стаканом кипятка как обычный чай. Пить можно без ограничений, для вкуса добавьте мед.

Отдельным и очень важным правилом лечения учащенного сердцебиения является профилактика. Постарайтесь как можно больше оградить себя от процессов, вызывающих заболевания. Бросьте курить, уменьшите употребление алкоголя, кофеина и «холестериновых» продуктов, избавьтесь от стрессов, больше ходите пешком на свежем воздухе. Всем удачи и здоровья!

Ссылка на основную публикацию
Тайный и явный смысл человеческого пота — BBC News Русская служба
Гидратация организма во время тренировки Давно было замечено, что после проведения активной тренировки пловцов или ватерполистов высокого уровня в бассейне...
Таблетки от курения рейтинг лучших недорогих, но эффективных препаратов, которые помогают бросить ку
Недорогие таблетки против курения: обзор, отзывы, принцип действия, стоимость Зависимость от никотина является одной из самых распространенных по всему миру,...
Таблетки от молочницы (для женщин и мужчин) – 12 лучших лекарств
Молочница у женщин Постоянное их присутствие в небольшом количестве в человеческом организме — это норма, но иногда количество грибов выходит...
Так бывает 12 07 2012 Форум Агуши
Поздняя овуляция и беременность: когда тест покажет результат? Менструальный цикл состоит из нескольких этапов, которые в норме четко следуют друг...
Adblock detector