Средство для промывания носа Долфин инструкция по применению, цена, отзывы при беременности

Средство для промывания носа Долфин инструкция по применению, цена, отзывы при беременности

Долфин: инструкция по применению для детей и взрослых, состав, аналоги и отзывы

27 сентября 2018

  • Состав Долфина
  • Механизм действия
  • Показания к применению Долфина
  • Противопоказания к применению
  • Инструкция по применению Долфина
    • Как промывать нос Долфином взрослому
    • Долфин при беременности
    • Как промывать нос Долфином ребенку
    • Сколько раз в день промывать нос Долфином
  • Ответы на популярные вопросы
    • Стандартный или детский Долфин лучше использовать женщинам при беременности
    • Побочные действия Долфина
    • Как часто промывать нос Долфином
    • Что лучше Долфин-ингалятор или раствор при искривлении перегородки
  • Аналоги Долфина
  • Интересные факты о Долфине
  • Отзывы о Долфине
  • Вывод

При терапии ринитов используются разные интраназальные препараты и физеотерапевтические процедуры. Находит применение и серия средств Долфин для промывки носа. Dolphin – комбинированный медикамент местного назначения для лечения воспалений носовой полости. Находит применение для профилактики ОРЗ/ОРВИ, улучшает качество жизни пациентов с аллергическим ринитом. Продается в виде детских и взрослых комплектов. В набор препарата входят следующее:

  • устройство для промывания носа Долфин – флакон-ирригатор, дозатор, трубка;
  • порошок в дозированных пакетиках (разной фасовки);
  • руководство для пользователя.

Средство хорошо переносится, сочетается с другими каплями и другими физиотерапевтическими процедурами. Его включили в список медикаментов Центра профилактической медицины. Продается в аптеках, но не является лекарством. Отпускается без рецепта.

Состав Долфина

В состав Долфина входит соль, растительные компоненты (солодка/шиповник), сода (натрия гидрокарбонат). В состав противоаллергической сухой смеси входит только соль и натрий двууглекислый. Линейка Dolphin представлена следующими наборами:

  • Для промывания носа Долфин для детей (приспособление 120 мл + раствор 30 шт. по 1 г).
  • Взрослый представлен стандарт и эконом комплектами. Стандарт (устройство 240 мл + порошок 30 шт. по 2 г) и эконом (устройство 240 мл + 10 пакетиков по 2 г).
  • Для промывки при аллергии – сухая смесь в пакетах 30 шт. по 2 г + приспособление 240 мл.
  • Ингалятор для носа Долфин.

Механизм действия

Действие достигается за счет компонентов в составе. После разведения сухой смеси с водой образуется специальный раствор, который близок по составу к физиологическим жидкостям. Благодаря промыванию происходит удаление таких патогенных агентов, как аллергены, вирусы, бактерии. В результате снижается отечность тканей, снимается воспаление, выводится слизь. Долфин демонстрирует эффективность при гайморите – средство выводит гной из пазух. Повышается эффективность местных лекарственных препаратов.

Микроэлементы, входящие в состав назального средства, улучшают функции мерцательного эпителия. Носовое дыхание восстанавливается, защитные свойства усиливаются, предотвращается развитие отита. Процедура не вызывает особого дискомфорта. С помощью приспособления регулируется скорость, плавность/сила подачи солевой жидкости. Промывание в среднем занимает около 5 минут в день. Его можно проводить ежедневно без привязки ко времени.

Показания к применению Долфина

  • риносинуситы/синуситы;
  • все виды ринитов, в т.ч. у беременных;
  • наличие аденоидов (1, 2 степень);
  • профилактика возникновения ОРЗ/ОРВИ;
  • сухость слизистых носа, вызванных внешними факторами (пыль, моющие и чистящие средства);
  • до/после хирургических процедур в новой полости.

Противопоказания к применению

  • доброкачественных новообразованиях;
  • непереносимости компонентов состава;
  • онкологических процессах;
  • склонности к кровотечениям из носа;
  • аденоидах 3 степени;
  • отите в стадии обострения;
  • непроходимости носовых путей.

Инструкция по применению Долфина

Приготовление раствора проходит в такой последовательности:

  • подогревают кипяченую воду до 35-38 градусов и выливают во флакон.
  • горячую и холодную жидкость для приготовления не используют.
  • далее высыпают сухую смесь, закручивают емкость и перемешивают до образования однородной жидкости.
  • подходит к применению только свежеприготовленный раствор.

Как промывать нос Долфином взрослому

  • очищают нос, при необходимости применяют сосудосуживающие капли;
  • наклоняют голову над раковиной под прямым углом;
  • крышку приспособления прижимают к правой ноздре;
  • далее делают вдох и задерживают дыхание.
  • приспособление плавно надавливают и вводят раствор;
  • по аналогии промыть левую ноздрю;
  • при попадании средства в рот его необходимо сплюнуть, глотать не рекомендуется.
  • голову поднимают только по окончанию процедуры.

Долфин при беременности

Использование раствора Долфин при беременности выполняется по инструкции, указанной выше. Курсовой прием уточняют с врачом. Также рекомендовано воспользоваться ингалятором Долфин.

Как промывать нос Долфином ребенку

  • Перед процедурой необходимо убедиться, что у ребенка дыхание не затруднено. Для этого поочередно закрывают пальцем нос и просят подышать.
  • При заложенном носе рекомендуется воспользоваться сосудосуживающими каплями.
  • Для усиления эффекта можно воспользоваться двойным ингалятором для носа Долфин.
  • Ребенку необходимо помочь наклонить голову и немного приоткрыть рот.
  • Попросить выполнить те шаги, которые указаны в инструкции выше.
  • Во время процедуры родители следят за тем, чтобы флакон сжимался правильно.

Сколько раз в день промывать нос Долфином

  • синуситы/гаймориты (острое течение) – 2-4 в сутки в течение 14-21 дня;
  • профилактические меры – ежедневно по 1-му разу в период эпидемии;
  • синуситы/гаймориты (хроническая форма) – 2-4 раза в сутки 21-30 дней;
  • риниты – 2-3 раза в сутки, 10-20 дней в зависимости от состояния.

Примечание! Устройство относится к изделиям индивидуального применения. Из гигиенических соображений у каждого члена семьи должен быть личный флакон-ирригатор. Перед первым/последующими применениями все детали устройства промывают в мыльном/содовом растворе. Также рекомендовано ознакомиться с руководством. Перед первым приемом важно знать, как промывать нос Долфином.

Ответы на популярные вопросы

Стандартный или детский Долфин лучше использовать женщинам при беременности

Можно применять как Долфин Беби, так и стандарт.

Побочные действия Долфина

Средство демонстрирует хорошую переносимость. Но в некоторых случаях возникают побочные явления в виде носовых кровотечений и евстахиита.

Как часто промывать нос Долфином

В инструкции по применению Долфина для промывания носа указывается, что можно использовать ежедневно долгое время. Средство не вызывает привыкания.

Читайте также:  Химотрипсин инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

Что лучше Долфин-ингалятор или раствор при искривлении перегородки

Принимать раствор в таких случаях настоятельно рекомендуется. Дело в том, что при искривлении перегородки нарушается естественная вентиляция, что способствует задержке микробов. Целесообразно использовать раствор для профилактики.

Аналоги Долфина

  1. Дельмар Стронг – спрей назальный для лечения и улучшения состояний при заболеваниях носа. Состав: вода, соль морская, бензалконий хлорид.
  2. Аква Марис – серия средств на основе солевого раствора. Обеспечивает профилактику и регулярный уход за носовой полостью. Выпускается в виде капель назальных, растворов и спреев. Линейку представляют Аква Марис Стронг, Сенс, Плюс.
  3. Хьюмер – линейка средств, предназначенная для лечения и профилактики заболеваний носа и носовых пазух. Выпускается в виде гипертонического раствора, набор флакончиков (монодозы), для взрослых и для детей.
  4. Отривин Море – серия медикаментов для лечения и профилактики заложенности носа. В состав входит морская вода из Атлантики, также масла эвкалипта/мяты.

Интересные факты о Долфине

  • Были проведены рандомизированные клинические исследования относительно препарата Dolphin. Они показали, что он действительно помогает улучшить качество жизни людям, которые страдают от аллергического ринита.
  • В интернете можно встретить «Гималаи Долфин беби» (Himalaya Dolphin baby). Но это не название препарата, а нитки для вязания. Гималаи Долфин беби – мягкая пряжа, похожая на велюр. Для приготовления сухой смеси используется соль, которую добывают на шахтах Пермского края.
  • Некоторые отели на острове Крит имеют такое же название, как и лечебное средство: Долфин Лиза Мари 3 (О.Крит) и Долфин Дессоле Бей Резерт (о.Крит).

Отзывы о Долфине

Пользователи положительно высказываются в своих комментариях о комплексе. Средство рекомендуют около 90 % пациентов. В отзывах о Долфине для промывания носа указывается, что средство хорошо прочищает нос, облегчает дыхание, ускоряет выздоровление. Также отмечается само устройство, которое обеспечивает простоту проведения процедуры и отсутствие неприятных ощущений.

Недовольные пользователи указывали, что средство может спровоцировать отит. При неправильном применении раствор попадает в ушные ходы, что может спровоцировать или усилить воспаление. Некоторые указали, что неприятные ощущения все-таки присутствуют.

Вывод

Долфин – эффективное средство для промывания носа. Используется в профилактических и лечебных целях. Выпускается в виде взрослых и детских комплектов, в линейке представлен набор противоаллергический. Демонстрирует хорошую переносимость и безопасность, средство рекомендуют около 90% пользователей.

Промываем нос водой с солью: за и против

Душ для носа с солевым раствором уже признан медициной как оптимальный способ профилактики и лечения насморка без побочных эффектов. Особенно этот метод становится актуальным осенью, когда и дети, и взрослые начинают болеть сезонными простудами.

Покупное средство или домашний раствор

— Зачем ты покупаешь эту дорогую водичку? — удивилась моя подруга, когда увидела у меня в ванной на полочке очень популярный разрекламированный препарат с морской водой для промывания носа.

Надо сказать, что это средство у нас в семье используется регулярно, потому что у сына и дочери осенью начинаются постоянные насморки.

— Разведи обычную соль в воде — и эффект будет такой же, — убеждала меня подруга.

Согласна, дешевле будет точно, но вот удобнее ли?

И пошла шерстить Интернет. А еще проконсультировалась с врачом-иммунологом. Оказалось, что промывание носа, или носовой душ, — это целая наука.

Тем не менее у домашнего солевого раствора тоже много сторонников. Судя по количеству советов в Интернете, информация
об этом способе борьбы с вирусами и насморком очень востребована.

В чем польза солевого промывания

Основная цель процедуры — удаление слизи из полости носа, а также увлажнение слизистой. Простое вбрызгивание солевого раствора в нос увлажнит носоглотку. Промывание — увлажнит и очистит.

Можно использовать для приготовления раствора обычную или йодированную пищевую соль, но больше преимуществ у морской соли: в ней содержится множество полезных минеральных веществ. Промывание помогает удалить со слизистой носа вирусы, бактерии, а также частички пыли и другие вещества-раздражители, которые могут стать причиной аллергического ринита. А еще носовой душ очищает нос от накопившейся слизи и вымывает патогенную микрофлору, помогает укрепить стенки мелких капилляров слизистой, что приводит к усилению местного иммунитета.

Причиной насморка или дискомфорта в носу может стать и сухой воздух в квартире. Когда начинается отопительный сезон, влажность воздуха в наших домах резко снижается, и слизистая в носу и носоглотке пересушивается. Поэтому очень важно увлажнять помещение. Но еще важнее увлажнять слизистую носа. Если вы будете делать это ежедневно, вам не придется пить таблетки: ваш нос сам справится с вирусами.

Если насморк уже начался

Тогда промывание носа просто необходимо. С его помощью можно вылечить ринит любой этиологии. Насморк — неприятный симптом при ОРВИ, но он является защитным механизмом человеческого организма. Железы слизистой поверхности в носу производят секрет. Он обволакивает частички пыли, различные аллергены, является барьером для вирусов и микробов, предупреждая их проникновение в нижние отделы системы дыхания. Но когда этой слизи становится слишком много, защита перестает правильно работать, и начинается воспаление, затрудняющее дыхание.

Благодаря промыванию солевым раствором уменьшается воспалительный процесс и отек слизистой, и в результате нормализуется дыхание через нос. Для промывания при насморке также можно использовать растворы лекарств с антибактериальными компонентами (фурацилин, мирамистин, физраствор, хлоргексидин), что позволит усилить лечебный эффект.

В каких случаях можно промывать нос

Промывание носа солевым раствором рекомендуется как для профилактики в периоды сезонного роста ОРВИ, так и при комплексной терапии гриппа и ОРВИ, при синуситах, гайморитах, при аллергическом или вазомоторном рините. Также применение морской соли для промывания может быть показано при искривлении носовой перегородки. Такая процедура поможет подготовиться к хирургическому вмешательству. Не обойтись без промывания и после операции, перенесенной на полости носа или придаточных пазухах.

Читайте также:  Для чего применяется Регидрон и от чего помогает Регидрон

Противопоказания

Нельзя промывать нос во время острого отита, при наличии новообразований в носовой полости, если имеется индивидуальная непереносимость данного раствора, если бывают частые носовые кровотечения. Также не рекомендуется делать промывания при сильной заложенности носа и перед выходом на улицу. Противопоказанием может быть и возраст до 2 лет.

Рецепт солевого раствора

Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент растворов для промывания носа. Но это всегда достаточно дорогостоящие препараты, потому что продаются они в одноразовых системах, созданных для комфортного проведения процедуры.

Но раствор можно приготовить и дома. Для профилактики используют изотонический (или физиологический) раствор соли: на 1 литр кипяченой воды — 2 чайные ложки обычной поваренной или морской соли. Для детей лучше сделать концентрацию поменьше: четверть чайной ложки соли на стакан воды.

Важно не переусердствовать, так как при повышенной концентрации соли возможен даже ожог слизистой.

Как правильно промывать нос

Промывания солевым раствором делаются над раковиной или другой удобной емкостью. Перед началом нужно тщательно высморкаться, грудным детям отсасывают сопли специальным устройством или спринцовкой. Раствор набирается в шприц (без иглы), спринцовку, специальный флакон для промывания носа или флакон из-под капель. Ребенок должен набрать воздух ртом, закрыть его и не дышать.

Есть способ, когда нос промывается сильной струей, при этом раствор должен вытекать из другой ноздри. Но детям можно просто обильно орошать слизистую при наклоне головы вперед. Излишки раствора сами вытекут из носа. После завершения промывания не рекомендуется сразу выходить на улицу. Положительный результат будет достигнут только в том случае, если процедура проведена правильно. Поэтому предварительно лучше проконсультироваться с лор-врачом.

«Долфин» для промывания носа — инструкция по применению, все о препарате

«Долфин» – эффективное аптечное средство, предназначенное для профилактики и лечения различных заболеваний носа. Оно обладает иммуномодулирующим, бактерицидным, а также противоаллергическим действием. Благодаря специально разработанной технологии промывания, вылечить насморк и острые вирусные инфекции не составит особого труда.

Показания к применению

Система «Долфин» изначально была разработана для промывания носовых ходов. Ее используют при многих заболеваниях:

  • ОРВИ;
  • грипп;
  • ринит;
  • гайморит;
  • аллергический насморк;
  • синусит;
  • ангина;
  • фарингит.

Средство применяют при подготовке к операциям внутри носовой полости и после их проведения. Также «Долфин» для промывания носа облегчает состояние при сухости слизистых, образовании корочек.

Виды препарата

Производитель устройства для промывания «Долфин» сегодня предлагает несколько удобных для лечения форм. В каждый набор включен специальный флакон с дозатором, пакетики-саше с лекарственным порошком для приготовления раствора. В аптеках можно найти следующие комплекты:

  1. Детский «Долфин» с бутылочкой объемом 120 мл, дозатором, 30 пакетиками с лекарственным средством по одному грамму.
  2. Комплект для взрослых с флаконом в 240 мл, дозатором и с тем же количеством саше весом по 2 грамма.
  3. Эконом-набор включает в себя большую емкость для разведения, дозатор, а также 10 пакетиков с лекарством.
  4. Комплект для аллергиков отличается от взрослого набора другим составом пакетиков-саше. Из его состава исключены растительные компоненты.
  5. Двойной ингалятор «Долфин» на основе различных эфирных масел, специально разработанный в дополнение к основному лечению. Входящие в состав эфирные масла способствуют облегчению носового дыхания и избавлению от заложенности носа.

Состав и свойства лекарства

В состав порошка для разведения «Долфин» входят только натуральные компоненты. Именно поэтому лекарственное средство действует максимально щадяще, но достаточно эффективно. В составе стандартных саше «Долфин» присутствуют:

  1. Сода. Смягчает слизистые, устраняет излишнюю сухость, способствует размягчению образовавшихся корочек.
  2. Морская соль. Богата огромным количеством минеральных веществ, оказывающих мощное противовоспалительное, дезинфицирующее и противоотечное действие. Соль пагубно влияет на болезнетворную микрофлору, ускоряет регенерацию тканей.
  3. Корень солодки. Стимулирует работу иммунной системы, регулирует обмен веществ, а также разжижает выделения.
  4. Шиповник. Это самый распространенный природный источник аскорбиновой кислоты, помогающий в борьбе с вирусами и способствующий быстрому излечению острых вирусных инфекций.

При аллергии на активные компоненты растительного происхождения можно применять «Долфин» без их добавления. Такой вариант более предпочтителен при лечении беременных, детей.

Как правильно промывать нос «Долфином» — инструкция по применению

Для того чтобы эффективность от действия препарата была максимальной, необходимо научиться пользоваться промывающим устройством. Перед процедурой рекомендуется ознакомиться с подробной и понятной инструкцией, вложенной в коробку.

Одно саше – разовая доза порошка, которую необходимо развести в остуженной до теплого состояния кипяченой воде. Для взрослых понадобится 240 мл, а для детей – 120 мл. Жидкость заливают во флакон и туда же засыпают содержимое пакетика – 1 или 2 грамма в зависимости от дозировки. Емкость плотно закрывают крышкой и тщательно взбалтывают для полного растворения.

Промывание носа «Долфином» проводят в ванной комнате. Перед процедурой в носовые ходы закапывают любой сосудосуживающий препарат. Через 10-15 минут после закапывания следует аккуратно высморкать все содержимое, после чего приступать к промыванию. Проводят процедуру следующим образом:

  1. Туловище следует наклонить над раковиной строго под прямым углом, но голова при этом должна быть расположена прямо.
  2. Наконечник емкости нужно вставить в ноздрю, на несколько секунд задержать дыхание, после чего рукой надавить на флакон. Все действия должны быть плавными, медленными. Резкое сдавливание может способствовать тому, что лекарственное средство затечет в евстахиеву трубу (соединение между носовой полостью и ухом), что станет причиной отита либо евстахиита.
  3. После нажатия раствор попадает в носовой ход, затем вытекает из параллельной ноздри. Далее следует высморкать остатки жидкости вместе с содержимым. Если вдруг средство затекло в рот, его можно просто выплюнуть.
  4. Таким же образом промывают второй носовой ход.
  5. По окончании процедуры рекомендуется прополоскать рот и горло обычным солевым раствором. Это поможет избежать распространения инфекции на нижние дыхательные пути.
Читайте также:  Молодым мамам-о детском печенье-разбор состава!

После выполнения всех манипуляций флакон следует хорошо промыть и высушить. Необходимо помнить, что «Долфин» является средством личной гигиены и недопустимо передавать его в пользование другим членам семьи.

Как часто можно использовать «Долфин» — длительность курса

Как часто можно промывать нос «Долфином»? Согласно врачебным рекомендациям процедуру следует проводить 1-2 раза в сутки. Двух промываний утром и вечером вполне достаточно, чтобы достичь желаемого эффекта при лечении. Полный курс терапии обычно не превышает двух недель, в особо сложных случаях по рекомендации врача возможно более длительное применение.

Если сама процедура не вызывает никакого дискомфорта, ее можно проводить периодически в качестве профилактики вирусных инфекций. Также промывания показаны при неблагоприятной эпидемиологической ситуации в холодное время года.

Противопоказания

Несмотря на то, что в состав препарата «Долфин» входят только натуральные компоненты, противопоказания к его применению все-таки существуют:

  1. Не следует использовать систему при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав саше.
  2. Промывания проводить не рекомендуют при наличии в носовой полости препятствий в виде полипов, опухолей, мешающих затеканию раствора.
  3. Не следует применять данное средство при склонности пациента к носовым кровотечениям, частым отитам.
  4. Промывания не проводят детям младше четырех лет.

Возможные побочные реакции

В большинстве случаев препарат переносится достаточно хорошо. Побочные эффекты возникают, если использовать систему не по инструкции. При неправильном применении может произойти разрыв мелких сосудов, что в результате приведет к носовому кровотечению. При слишком сильном нажатии на флакон и неправильном положении головы возможно затекание раствора в евстахиеву трубу. В этом случае может развиться отит либо евстахиит.

Иногда при промывании появляется неприятное чувство распирания внутри носовой полости, но через несколько дней оно проходит. Если ощущение остается, то необходимо проконсультироваться с врачом.

Использование «Долфин» при беременности — предостережения

Применение системы промывания при беременности разрешено. В этом случае рекомендуется использовать вариант без добавления растительных компонентов, во избежание развития аллергической реакции. Разводить средство нужно только в соответствии с инструкцией и ни в коем случае не превышать рекомендованную дозировку.

Сколько раз в день можно промывать нос препаратом «Долфин» при беременности? Обычно достаточно 1-2 применений. Во время проведения процедуры женщине необходимо следить за своим состоянием. Если появились неприятные ощущения, развилось кровотечение или возникли боли, следует немедленно обратиться к врачу.

Детский «Долфин» — особенности применения

Как промывать нос «Долфином» детям? Инструкция по правильному применению детского варианта препарата практически ничем не отличается от взрослого. Единственная разница – уменьшенный размер флакона и саше с маленькой дозировкой. Однако, при промывании следует обратить внимание на некоторые моменты:

  1. Поскольку евстахиева труба у детей намного шире и короче, достаточно велик риск попадания раствора в ее полость. Промывать нос необходимо строго по инструкции.
  2. Не все малыши понимают, как правильно сжимать флакон, чтобы струя не была слишком большой. В этом случае следует помочь ребенку провести процедуру.
  3. Дети более склонны к развитию аллергического отека слизистой. Чтобы избежать этого, лучше всего использовать пакетики-саше без добавления растительных компонентов.
  4. При разведении средства не стоит изменять указанную в инструкции дозировку. Процедура в таком случае может оказаться малоэффективной или даже нанести вред.

Аналоги препарата

Максимально близким по составу «Долфину» является хорватский препарат «Аква Марис». Он выпускается вместе со специальным промывающим устройством в виде чайника. Помимо этого фармацевтические компании предлагают другие средства, со схожим действием, производимые в виде капель и спреев:

  1. «Квикс». Основным действующим веществом средства является вода Атлантического океана (более 80%). Эффективно очищает носовые полости от скопившегося секрета.
  2. «Аквалор». Препарат на основе морской воды с удобными анатомическими насадками для эффективного промывания носа. Можно применять детям до года.
  3. «Салин». Назальный спрей на основе физиологического раствора натрия хлорида.
  4. «Маример». Капли на основе морской воды, способствующие разжижению и выводу слизи.

Условия и сроки хранения

Система для промывания носа «Долфин» отпускается в любых аптеках без врачебного рецепта. Хранят средство в прохладном, защищенном от прямых солнечных лучей месте, куда не смогут добраться дети. Срок годности с момента выпуска не более 2 лет с учетом вышеуказанных условий. Готовый раствор нужно использовать сразу после разведения, хранению он не подлежит.

В зависимости от состава набора «Долфин» цена на него может варьироваться:

  • взрослое устройство и 30 саше – 380-450 рублей;
  • детское устройство и 30 саше – 310-330 рублей;
  • набор без устройства 30 саше – 300-320 рублей;
  • набор при аллергии со взрослым устройством и 30 саше – 400-450 рублей;
  • двойной ингалятор для холодных ингаляций – 90-120 рублей.

Все препараты серии «Долфин» при лечении очень быстро дают положительные результаты. Удобные и простые в применении наборы помогают избавиться от многих заболеваний в кратчайшие сроки.

Ссылка на основную публикацию
Средства для лечения желудочно-кишечного тракта KRKA Нольпаза 20мг — «Гастрит Эзофагит Нольпаза побе
Нольпаза Показания Противопоказания Способ применения и дозы Побочные действия Взаимодействие, совместимость, несовместимость Аналоги Действующее вещество Фармакологическая группа Лекарственная форма Фармакологическое...
Спорт при плоскостопии бег, танцы, футбол и другие виды
Можно ли при плоскостопии заниматься спортом? Физические нагрузки разрешены, но человеку с данным заболеванием подходит не каждый вид тренировок. Полностью...
Спортивное сердце преимущество или болезнь – блог
4 вида спорта, которые делают жизнь длиннее Вы уже, наверное, не раз слышали, что различные спортивные упражнения могут помочь в...
Средства дулучшения мозгового кровообращения CHIESI S
Сравним Вазобрал и его аналоги: анализ показаний, инструкций, цен Вазобрал – это комбинированный препарат, который действует на рецепторы нервной системы,...
Adblock detector