Фенхель для лактации – Увеличение количества молока у кормящих мам

Фенхель для лактации – Увеличение количества молока у кормящих мам

Фенхель и семена укропа для увеличения лактации

Грудное молоко — важнейший продукт для ребёнка, содержащий все необходимые ему питательные вещества, микроэлементы и витамины. Кормление грудью полезно и для матери, являясь профилактикой многих осложнений, например, послеродового кровотечения и рака груди. Период лактации индивидуален — у одних длится несколько лет, а у других может завершиться и через несколько недель после родов. Так или иначе с нехваткой грудного молока сталкивается каждая вторая женщина, но лишь в единичных случаях эта проблема имеет необратимый характер.

Если молока недостаточно

Существует множество методов продлить и улучшить лактацию, все они делятся на медикаментозные, когда врачом назначаются лекарственные средства, и немедикаментозные способы. К последним относятся:

  • увеличение частоты прикладываний к груди, кормление по требованию;
  • увеличение количества выпиваемой жидкости;
  • полноценное и разнообразное питание кормящей матери;
  • соблюдение режима отдыха.

Повышению лактации также может способствовать употребление чаёв из растений, обладающих лактогонным свойством. В таких напитках используются:

  • мелисса;
  • фенхель;
  • чабрец;
  • крапива;
  • шиповник;
  • тмин;
  • семена укропа;
  • листья малиныи т. д.

Можно пить лактогонные средства с утра до вечера, но при недостаточной стимуляции груди молока больше не станет. А можно их не пить вовсе, но постоянно и правильно прикладывать малыша — и молоко так или иначе не заставит себя ждать. Но лучше совместить эти 2 процесса — тогда точно сработает!

Юлия Пальчевская — консультант по грудному вскармливанию

http://www.kormim.by/laktogonnye-sredstva.html

С каждым годом выбор средств для кормящих женщин в аптеках и на прилавках магазинов становится всё больше, в том числе чаёв из лекарственных трав, которые оказывают благотворное влияние на лактацию.

Фенхель или укроп

К сожалению, эти два родственных растения часто путают, принимая одно за другое. И это не удивительно, ведь они одинаково часто используются в кулинарии и народной медицине, входя в состав многих лекарственных сборов, и имеют сходный внешний вид.

Оба относятся к семейству зонтичных. Вот только укроп является однолетним и имеет всего один вид — укроп душистый (другие названия: пахучий, огородный), а фенхель — двухлетнее растение, насчитывающее больше десяти видов.

На сегодняшний день к самым известным видам фенхеля относятся: овощной, с более мясистыми стеблями, и обыкновенный, который ещё называют аптечным и волошским укропом.

Различия

Фенхель, имея длину стебля 1,5—2 метра, значительно выше укропа, достигающего 40—130 сантиметров, ветвистее — листики располагаются ближе друг к другу, поэтому выглядит пушистее. Имеет более мощное и мясистое корневище.

Фенхель культивируется с древнейших времён как пищевое и лекарственное растение

Семена крупнее и продолговатой формы, ребристые. По сравнению с сильным пряным вкусом и запахом укропа, фенхель обладает тонким и сладким ароматом, который напоминает запах перечной мяты и аниса, и сладковатым привкусом.

Фенхель для увеличения лактации

Стимулирующий эффект этого издавна известного растения подтверждён многочисленными исследованиями, во время которых учёными доказано положительное влияние фенхелевого чая как на мам, так и на грудных детей. Фенхель:

  • помогает при недостатке молока, повышая его количество;
  • нормализует обменные процессы;
  • улучшает работу пищеварительной системы;
  • уменьшает газообразование и устраняет кишечные колики;
  • обладает слабительным и диуретическими свойствами;
  • оказывает успокаивающее действие, снижая перевозбуждение и чувство тревожности, что также имеет важное значение для кормящих женщин.

Вышеперечисленные эффекты достигаются благодаря содержанию в составе фенхеля приносящих пользу для здоровья веществ, таких как:

  • витамины группы В;
  • провитамин А;
  • витамин С;
  • олеиновая и линолевая кислота;
  • медь;
  • марганец;
  • калий;
  • кальций;
  • железо.

Самое концентрированное содержание полезных микро- и макроэлементов, витаминов и жирных кислот в семенах, в связи с чем именно их чаще используют в традиционной и народной медицине.

Фенхель часто входит в состав сборов для кормящих мам, призванных повысить лактацию

Видео: врач-диетолог о фенхеле

Способы приготовления и приёма

Фенхель можно применять в кулинарных целях, добавляя в супы и вторые блюда, при этом особенно хорошо он сочетается с овощами и рыбой. В кулинарии используют все части растения, лекарственным сырьём являются зрелые плоды.

Нет необходимости в приобретении дорогостоящих травяных напитков с фенхелем для увеличения лактации. Такой чай легко приготовить самостоятельно у себя дома. Достаточно знать рецепт и схему приёма. Найти семена и масло фенхеля можно в любой аптеке, продаются они без рецепта.

Эфирное масло фенхеля используют в косметологии: при проведении массажа, в препаратах (маски, кремы и т. д.), для наложения компрессов, для принятия ванн, а также в аромалампах для санации воздуха.

Следует помнить о том, что семена фенхеля, а обычно для приготовления настоев используют именно их, следует хранить в тёмном и сухом месте, в герметично закрывающейся стеклянной или фарфоровой ёмкости. Чай необходимо готовить непосредственно перед употреблением, но, если возникает такая необходимость, возможно хранение приготовленного настоя при температуре 8—15 ˚С не более 2 суток.

Хранить семена фенхеля нужно в сухом прохладном месте

Противопоказанием является индивидуальная непереносимость. Кроме того, фенхель и препараты из него следует употреблять в очень небольших количествах людям, страдающим эпилепсией и диареей.

Рецепты напитков на основе фенхеля

С целью извлечения максимальной пользы семена рекомендуется предварительно измельчать.

  1. Классический фенхелевый чай:
    1. Столовую ложку семян заварить 200 мл кипятка.
    2. Настоять в течение 2 часов, охладить при комнатной температуре.
    3. Процедить состав, используя марлю.
    4. Полученный настой довести кипячёной водой до прежнего объёма (200 мл).
    5. Растянуть приём на весь день, делая несколько небольших глотков чая 2—3 раза в течение дня, за 30 минут до кормления ребёнка грудью. Перед употреблением взбалтывать.
    6. При отсутствии у ребёнка непереносимости возможно добавление в напиток мёда.
  2. Молочный чай с фенхелем:
    1. В 200 мл тёплого молока добавить 2 столовые ложки измельчённых семян.
    2. Настоять, процедить и употреблять средство утром.
    3. В чай можно добавить щепотку мускатного ореха и соли, а молоко при желании заменить кефиром.
  3. Фенхель в сметане:
    1. Смешать 1 столовую ложку семян и 200 г сметаны.
    2. Поставить состав в духовку при температуре 120–150 о С примерно на час.
    3. Принимать рекомендуется в тёплом виде перед сном.

Несмотря на то что применение лактогонных чаёв возможно на протяжении всего периода грудного вскармливания, после использования любой из трав в течение 2–3 недель необходимо делать перерывы.

Укропная вода

Большим заблуждением является распространённое мнение о том, что укропная вода изготавливается из обычного, знакомого всем укропа. Хотя в домашних условиях можно использовать и такой вариант, аптечный препарат готовится из семян фенхеля.

Принимать укропную воду можно младенцам первых месяцев жизни

Несмотря на то что укропная вода обладает разнообразными целебными свойствами: седативное, противовоспалительное, мочегонное, отхаркивающее действие, наиболее часто используют её с целью лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта у детей и взрослых. Регулярное применение помогает избавиться от болезненных ощущений при коликах у младенцев. Окажет пользу и употребление укропной воды женщинами в период грудного вскармливания, так как она усиливает лактацию и, проникая в грудное молоко, избавляет от необходимости давать средство ребёнку.

Семена укропа для кормящей мамы

Укроп широко известен своими схожими с фенхелем полезными свойствами не только для кормящих матерей, но и для грудных детей. Употребление в пищу самого растения, а также отваров и настоев на его основе, помогает усилить секрецию грудного молока, улучшает обмен веществ и регулирует работу желудочно-кишечного тракта.

Укроп содержит следующие полезные компоненты:

  • большое количество витамина С;
  • витамины Р и РР;
  • каротин;
  • тиамин;
  • рибофлавин;
  • фолиевую и никотиновую кислоты;
  • эфирное и жирные масла, обладающие желчегонным эффектом;
  • кальций;
  • калий;
  • магний;
  • фосфор;
  • натрий;
  • железо;
  • цинк;
  • медь;
  • марганец.

Семена укропа обладают

  • антисептическим;
  • спазмолитическим;
  • гипотензивным;
  • отхаркивающим;
  • лёгким седативным действием.

Их употребление положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, усиливая процессы кроветворения.

Ароматные семена укропа полезны для кормящей мамы и ребёнка

Читайте также:  Пирсинг носа в СПб, цена прокола крыла носа в салоне ArtOfPain

Способы применения

Укроп — это доступное растение, которое можно найти и купить в любом продуктовом магазине и, при отсутствии личной непереносимости, добавить в рацион кормящей матери. Причём употребление возможно и в сыром виде, и в подвергшемся обработке. Семена можно приобрести в аптеке под названиями «Укропа пахучего плоды», «Укропа семена».

Вопреки своим полезным свойствам укроп имеет противопоказание — гипотония. Употребление его в пищу людьми с пониженным артериальным давлением может стать причиной головокружения, тошноты и обморочных состояний. Не следует им увлекаться и во время беременности.

Рецепты напитков с укропом

  1. Укропный чай:
    1. Для приготовления взять столовую ложку семян и залить стаканом кипячёной воды.
    2. Настаивать не меньше часа, а для достижения наибольшей эффективности желательно оставить на ночь.
    3. Полученный напиток процедить и довести кипячёной водой до прежнего объёма (200 мл).
    4. Пить полстакана 2 раза в день или по столовой ложке 5–6 раз в день (в зависимости от переносимости) маленькими глотками, задерживая некоторое время во рту.
  2. Укропное молоко:
    1. Измельчённые семена укропа смешать с кефиром.
    2. При желании заправить мускатным орехом и слегка посолить, кефир можно заменить на простоквашу.
    3. Перед употреблением процедить.
    4. Пить напиток на завтрак.
  3. Настой зелени укропа Для приготовления напитков в основном применяют семена, но можно использовать и зелень.
    1. Столовую ложку предварительно промытой и измельчённой зелени необходимо залить стаканом кипятка.
    2. Настоять в течение одного часа, процедить состав.
    3. Готовый настой принимать небольшими порциями перед едой, 3 раза в день.

Укроп можно сочетать и с другими травами, повышающими лактацию, такими как:

  • ромашка;
  • фенхель;
  • анис;
  • пажитник;
  • тмин;
  • боярышник.

Не рекомендуется использование более пяти трав одновременно. Пример травяного сбора для улучшения лактации:

  1. Растолочь и перемешать, взяв в одинаковых пропорциях, семена фенхеля, укропа и пажитника.
  2. Залить столовую ложку смеси 200 мл кипятка.
  3. Настоять средство.
  4. Пить, предварительно процедив, по полстакана 2 раза в день перед едой.

Подберите наиболее подходящий вариант, попробовав разные виды напитка. Ни в коем случае не превышайте дозировку, применяя одновременно несколько рецептов.

Мнение консультанта по ГВ

Никакие напитки сами по себе не усиливают лактацию. Но тёплое питье действительно вызывает прилив молока, так что если вы приблизительно представляете, в какое время будете кормить ребёнка, то за 10–15 минут до этого можно выпить чашку тёплого напитка. Напиток, кстати, может быть любым, тем который нравится маме: чай, молоко, кисель, компот, морс… Но при этом следует, во-первых, контролировать, не вызывает ли напиток аллергию у ребёнка (часто мамы недооценивают аллергенность коровьего молока), а во-вторых, крепкий чай и кофе тоже, разумеется, не подходят будущей маме.

Елена Шмакова, консультант по грудному вскармливанию

https://sibmama.ru/povysh_lakt.htm

Лактогонные средства действительно бывают эффективны, но исключительно за счёт лёгкого седативного эффекта. Дело в том, что в стрессовой ситуации снижается выработка гормонов, ответственных за лактацию — особенно окситоцина. Мама пьёт «лечебный чай», успокаивается (не столько от чая, сколько попадает под действие эффекта плацебо), и молоко действительно прибывает.

Елена Шмакова, консультант по грудному вскармливанию

https://sibmama.ru/povysh_lakt.htm

Видео: рекомендации специалистов по употреблению чая для кормящих матерей

Отзывы кормящих мам о пользе травяных чаёв

Я почитала составы лактогонных чаёв, пошла в аптеку и накупила просто травок (фенхель, листья крапивы, анис, тмин, шиповник). Термос у меня 1.5 литровый, сшила мешочек, в него насыпаю по 1 ст. л. травок, заполняю его шиповником, заливаю кипятком, настаиваю 6–8 часов и пью. Вкусненько.

Sarasvaty

https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=82039&start=60

Пила чай с фенхелем, и только благодаря ему чуть-чуть прибывало молока…

Leroon

http://forum.forumok.ru/lofiversion/index.php?t53689.html

Напиток из аниса, фенхеля и душицы. По 10 г аниса, фенхеля и душицы, 1 стакан воды. Молотые плоды аниса и фенхеля смешайте с травой душицы, залейте кипятком, настаивайте в течение 2 часов. Принимайте по 1/2 стакана 2–3 раза в день. Настой семян укропа 1 ст. ложка семян укропа, 1 стакан воды. Семена укропа залейте кипятком, настаивайте в течение 2 часов, затем процедите через марлю. Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день или (в зависимости от переносимости) по 1 столовой ложке 6 раз в день. Пейте отвар маленькими глотками. Пользовалась последним рецептом, очень помог. Молочка больше и детка не страдает коликами.

Люсиола

http://forum.forumok.ru/lofiversion/index.php?t3533.html

Видео: отзыв мамы о применении укропной воды

Применение настоев и других напитков, приготовленных с использованием фенхеля и укропа — это в большинстве случаев действенный и безопасный способ увеличения продукции молока, а также борьбы с детскими коликами. Однако не стоит забывать о том, что кормящим женщинам следует быть внимательными и к любым растительным препаратам относиться с осторожностью, выполняя рекомендации по приготовлению и частоте применения. И также для успешной лактации требуется соблюдать правила грудного вскармливания, а при возникновении проблем обращаться к специалисту.

Лечебные свойства фенхеля и семян укропа для усиления лактации в домашних условиях

Каждая кормящая мама желает, чтобы у неё хватало молока для младенца. Лактационные кризы, стрессы, недосып и усталость негативно сказываются на образовании питательной жидкости, что часто приводит к уменьшению лактации. Для исправления ситуации специалисты, консультанты по ГВ и старшее поколение дают много разных советов. Применение отваров, настоев и чая из лекарственных растений — один из самых популярных способов. Фенхель и укроп часто используют для этих целей.

Основные свойства фенхеля

Фенхель многие выращивают специально, большинство хозяек использует его стебли в качестве приправы к различным блюдам. Однако не все кормящие мамы знают о пользе плодов растения в период грудного вскармливания.

Стоит заметить, что фенхель и укроп — это совершенно разные растения, которые только внешне похожи между собой, но отличаются по химическому составу и свойствам. Кроме того, у фенхеля анисовый аромат, более сладковатый вкус, чем у укропа.

Фенхель — кустистое растение с мощным корнем

В составе фенхеля большое количество витаминов (А, Е, Д, С, группы В) и аминокислот, что способствует укреплению защитных сил организма кормящей мамы. Также растение богато минералами (кальций, магний, калий, железо, фосфор, медь). Полезные макро и микроэлементы необходимы женщине в процессе выработки молока, поэтому употребление продуктов и блюд, которые насыщены всеми этими веществами обязательно во время грудного вскармливания.

Фенхель обладает следующими полезными свойствами:

  • помогает справиться с метеоризмом, коликами и спазмами в кишечнике;
  • защищает печень от вредных воздействий токсинов и других веществ;
  • эффективен при бронхите, т. к. способствует разжижению и выведению мокроты;
  • успокаивающе действует на нервную систему;
  • стимулирует выработку гормона эстрогена при условии регулярного употребления чая с семенами растения;
  • обладает противогрибковым свойством.

С эффективным действием фенхеля не спорят даже современные медики. На протяжении не одного столетия семена этого растения использовались лекарями, знахарями и врачами.

Основные полезные элементы находятся в плодах фенхеля

Почему растение применяют для усиления лактации

Для кормящей женщины важным является то, что при употреблении настоя или чая из плодов фенхеля стимулируется выработка главного гормона лактации — пролактина. Поэтому регулярное применение растения не только помогает увеличить выработку питательной жидкости, но и поддерживает образование молока в период грудного вскармливания.

Научно доказано, что фенхель увеличивает количество молока у кормящей мамы

Во многих странах мира медики проводили исследования о том, как влияет фиточай их плодов фенхеля на лактацию: действительно ли есть положительный эффект или это просто плацебо. Так, в эксперименте Московского Центра Планирования Семьи и Репродукции участвовало 2 группы кормящих мам, но только в одной женщины регулярно употребляли чай из семян растения. Врачи зафиксировали, что те молодые мамы, которые его пили, отметили увеличение выработки грудного молока в три с половиной раза.

После отмены чая или настоя эффект постепенно снижается через пять дней.

Противопоказания: когда употребление напитков из фенхеля может принести вред

Настой и чай из плодов фенхеля запрещено принимать в следующих случаях:

  • вынашивание ребёнка. Растение способствует повышению тонуса матки, а это прямая угроза прерывания беременности;
  • эпилепсия;
  • нарушения работы органов пищеварения, сопровождающиеся диареей;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Читайте также:  Материалы конгрессов и конференций vii российская онкологическая конференция

Кормящим мамам с пониженным давлением не рекомендуется употреблять напитки с плодами фенхеля.

Как приготовить и принимать отвар и настой из плодов фенхеля

На полках аптек и магазинов детских товаров есть специальные чаи для увеличения лактации. Производят их многие фирмы не только отечественные, но и зарубежные. В составе таких продуктов, помимо фенхеля, присутствуют и другие травы, что в комплексе даёт хороший результат для стимуляции выработки большего количества молока.

Если женщина не хочет употреблять специализированные продукты, разработанные для кормящих мам, можно приготовить настой или отвар из фенхеля самостоятельно. Плоды растения либо засушивают заранее и хранят дома, либо покупают в аптеке.

В большинстве аптек можно без проблем купить упаковку сушёных плодов фенхеля

Настой для увеличения лактации

Рецепт приготовления настоя очень лёгкий. А мама, принимающая его, поможет и крохе, если у него существуют проблемы с животиком, например, колики или повышенное газообразование.

  1. В специально приготовленную ёмкость насыпьте две столовые ложки плодов фенхеля.
  2. Залейте семена 200 мл кипятка и плотно накройте крышкой.
  3. Оставьте настаиваться не менее двух часов.
  4. По истечении этого времени процедите напиток.
  5. Принимайте по две столовые ложки три-четыре раза в день за 15–20 минут до еды.

Молочный чай из плодов фенхеля

Молочный чай из плодов фенхеля — довольно своеобразный напиток на любителя. Но некоторые женщины с удовольствием пьют его по утрам или на ночь.

  1. Сушёные плоды растения необходимо измельчить.
  2. Молоко подогреть до температуры 37–38 градусов.
  3. Залить семена фенхеля и оставить настаиваться около 1,5 часа.
  4. Пить полученный напиток в тёплом виде утром и на ночь.

Если женщина не любит молоко, его можно заменить кефиром.

Фиточай для кормящих мам

Мы привыкли, что чай заваривают три-пять минут. Но для фиточая из фенхеля этого количества времени мало. Приготовить напиток очень просто, но придётся подождать перед употреблением.

  1. В чашку насыпьте 1 ст. ложку семян фенхеля.
  2. Залейте сырьё 250 мл кипятка и оставьте настаиваться на тридцать минут.
  3. По мере готовности чая, разделите его на четыре равные части и пейте перед едой 4 раза в день.

Употреблять напиток рекомендуется в тёплом виде.

Видео: полезные свойства фенхеля, приготовления отвара и настоя

Семена укропа: как заваривать и употреблять напитки из этого растения

Семена укропа также активно применяются для стимуляции лактации. Они обогащены витаминами А и С, что способствует укреплению иммунитета кормящей мамы. Минеральный состав представлен марганцем, медью, кальцием и фосфором. Полезны и эфирные масла, которые оказывают противомикробное действие.

Укроп — природное лекарство, которое применяется при многих заболеваниях. Растение обладает спазмолитическим, успокаивающим, ветрогонным, желчегонным, мочегонным действиями. А в период грудного вскармливания регулярное употребления чая или настоя способствует увеличению образования питательной жидкости.

У укропа специфический запах, присущий только этому растению

Настой или укропная вода из плодов растения

Настой из семян укропа готовят по такому же рецепту, что и с фенхелем. Принимать его можно точно так же или немного изменить схему: разделить 200 мл полученного напитка на три равные части и пить перед едой за двадцать минут маленькими глотками.

Некоторые женщины предпочитают немного подсластить настой, чтобы заглушить специфический вкус укропа. Специалисты рекомендуют не добавлять сахар, а использовать для этих целей мёд. Но только при условии, что у младенца нет аллергии на этот ценный дар пчёл.

Как заварить семена укропа для лактации

Способ приготовления отвара немного отличается от настоя, но сам процесс не займёт много времени.

  1. Приготовьте специальную ёмкость, которую можно поставить на огонь или нагреть на водяной бане.
  2. Измельчите одну столовую ложку плодов растения.
  3. Полученную сухую смесь залейте одним литром кипятка.
  4. Поставьте на медленный огонь и грейте 5 минут.
  5. Снимите отвар с плиты и дайте остыть.

Применять напиток нужно после остывания в тёплом виде по одной столовой ложке пять-шесть раз в день непосредственно перед прикладыванием младенца к груди.

Чай из семян укропа часто употребляют женщины, которые хотят увеличить лактацию

Из опыта женщин: помогло или нет употребление напитков из фенхеля и укропа для увеличения лактации

Семя укропа у меня резко усилило лактацию.

Kite

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/109769/index.html

Я мама двоих деток и обоих откормила до 2 лет. Семена укропа (в аптеке раньше были по 5 гривен пачка) 2 столовые ложки семян залить кипятком и настаивать. Я выпивала по 300–400 мл три раза в день. Мне очень помогло. Были проблемы и лактостаз, и всякое другое))) Но ГВ наладила, и вам желаю))))

tayko

http://sovet.kidstaff.com.ua/question-824481

Мне помогает! И у ребёнка животик не болит.

Я+Он=малыши!

http://www.babyplan.ru/questions/30261-semena-ukropa-dlya-uvelicheniya-loktatsii/

Я пила и с укропом, и с фенхелем (почти одно и то же), но ребёнок через неделю покрылся на эти травы жутким диатезом!

Mapro

https://otvet.mail.ru/question/53532592

Моя свекровь мне посоветовала пить настой семян укропа, здесь наблюдается два положительных результата: у малыша не будет колик, а молока будет достаточно… Семена укропа стоят копейки, а самое главное, что данный напиток благотворно влияет на организм как кормящей мамочки, так и организм вашего малютки. Также можно принимать для лактации настой ромашки, мелиссы и тмина. Можно использовать такой рецепт: берём морковь и натираем на тёрке, заливаем её молоком. Пить нужно полученную смесь по одному стакану, разделив его на несколько раз в день.

масюня

http://otzovik.com/review_77225.html

Несмотря на разнообразие препаратов для стимуляции выработки молока, продающихся в аптеке, многие женщины предпочитают применять натуральные средства. Отвар, настой и чай из плодов фенхеля и укропа — одни из самых известных способов увеличения лактации. Эти растения практически не имеют противопоказаний и хорошо переносятся не только организмом матери, но и младенца, оказывая положительное влияние на работу пищеварительной системы. Дары природы — это богатство, которое женщины используют для поддержания грудного вскармливания.

Помогает ли чай с фенхелем для кормящих мам увеличить выработку грудного молока и от коликов?

Известно множество народных рецептов, которые помогают избавиться от проблем с животиком у малыша, среди них — чай с фенхелем для кормящих мам от коликов. Благодаря полезным свойствам растения, он быстро избавляет малыша от болей и практически не имеет ограничений к использованию. Сегодня мы поговорим о целебных свойствах растения, механизме работы и правилах применения при лактации.

Полезные свойства фенхеля для женщины во время грудного вскармливания

Фенхель — растение, близкое по семейству к укропу. Благодаря насыщенному составу он с давних времен используется в народной медицине и кулинарии. Можно применять все части растения от корня до семян, в свежем и сушеном виде, при этом разрешается употреблять растение как в сыром виде, так и после термической обработки.

Чай, в состав которого входит фенхель, помогает от коликов у малыша и увеличивает лактацию у мамы.

Фенхель является кладезю полезных веществ. В нем содержатся витамины группы В, витамин С, А, Е. кроме того, продукт богат кальцием, калием, железом, фосфором и другими микроэлементами. Растение насыщено эфирными маслами, антиоксидантами, аминокислотами и т. д.

Благодаря активному составу фенхель полезен для всех органов и систем организма:

  • Улучшает работу иммунной системы.
  • Оказывает противовоспалительное действие.
  • Чай из плодов и семян фенхеля помогает от повышенного газообразования.
  • Нормализует обмен веществ.
  • Улучшает выведение мокроты при заболеваниях органов дыхательной системы.
  • Помогает избавиться от гельминтов.
  • Выводит токсины из организма.
  • Укрепляет стенки сосудов.
  • Обогащает кровь кислородом, предупреждает развитие анемии у кормящей женщины.
  • Оказывает мочегонное действие.
  • Снижает вес, уменьшает аппетит.
  • Благоприятно влияет на волосы.
  • Нормализует уровень гормонов и помогает восстановить менструальный цикл.
  • Уменьшает проявления климакса.
  • Хорошо влияет на нервную систему.
  • Масло фенхеля помогает избавиться от грибков.
Читайте также:  Чем грозит недостаток фосфора и где его брать — 10 богатых фосфором продуктов

Возможный вред и противопоказания

Все лекарственные растения имеют противопоказания к использованию. Сладкий укроп не является исключением. Его запрещено применять при индивидуальной непереносимости или аллергии. Запрещается использование фенхеля беременным женщинам, так как анетол, который есть в составе, может значительно повысить тонус матки. Растение способно спровоцировать тахикардию, поэтому не рекомендуется использование при проблемах с сердцем.

Фенхель может вызвать побочные явления как у матери, так и у ребенка, поэтому следует внимательно смотреть за реакцией. Растение может вызвать аллергию, особенно у младенца. У грудничка прием фенхеля может вызвать тахикардию, чрезмерное расслабление и вялость.

Действительно ли фенхель повышает лактацию?

Фенхель известен своим благоприятным влиянием на лактацию. Его еще называют укропной водичкой или сладким укропом. Это не только народное мнение. Недавно путем научных исследований было установлено, что растение на самом деле влияет на количество вырабатываемого молока. Фенхель влияет на уровень эстрогена в организме. Именно он отвечает за выработку молока. Благодаря употреблению продукта стимулируется естественное улучшение лактации. Кроме того, питательность молока увеличивается. Эффект может быть заметен не всем, существует вероятность того, что на некоторых женщинах лекарство может не работать.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский утверждает, что повышенное газообразование у младенцев — это естественный процесс, который не опасен для ребенка. Использование трав поможет только психологическому состоянию мамы, потому что она что-то делает, и на самом деле эффективность весьма маленькая.

Помогает ли чай с фенхелем для кормящих мам от коликов у детей?

Чай из фенхеля рекомендуют использовать для лечения колик у малыша. Его можно использовать напрямую, давая ребенку в виде чая или пить матери. Согласно рекомендациям ВОЗ при ГВ, кроме материнского молока, ребенку давать ничего нельзя до 6 месяцев. Укроп при грудном вскармливании разрешается давать ребенку с 1 месяца. Но не следует заниматься самолечением. Перед применением нужно проконсультироваться с врачом.

В случае, если мама пьет сама напитки из фенхеля, он разрешается с рождения. Но лучше отложить употребление до 2-недельного возраста малыша. Женщины отмечают, что такой способ, по их мнению, более безопасный в раннем возрасте и довольно эффективный.

Отзывы

Давала несколько раз своей малышке чай из фенхеля. Мне кажется помогало. Меньше ножки поджимала и плакала. Рекомендую.

Постоянно поила укропной водичкой малыша. До месяца сама пила. И животик не болел, и спали спокойно. Замечательно. Бабушкины рецепты всегда помогают, ни разу не подводили)

Всех своих детей от живота спасала отваром из фенхеля. Пила литрами слабый отвар, да и им давала тоже. Тогда чуть ли не с роддома все разрешали, не то что сейчас. Все так делали в наше время. Вкусно и полезно.

Как правильно заваривать и пить фенхель для увеличения лактации и от колик?

Несмотря на то что фенхель полезное и безопасное растение, перед использованием для грудного вскармливания и от колик необходимо проверить, нет ли аллергической реакции. Первый раз давать лекарство напрямую малышу не рекомендуется. Разрешается начинать применение лекарства через 2 недели после родов. Кормящей женщине нужно выпить примерно четверть-полстакана средства. Если негативные изменения в поведении ребенка не были замечены в течение двух суток, можно продолжать пить напиток или начинать давать его грудничку. Многих интересует, как часто пить отвар и в каком количестве. Максимальна доза для мамы — 1 стакан чая из фенхеля в сутки, который рекомендуется разделить на 2–3 приема.

Лекарства, в состав которых входит фенхель, при грудном вскармливании запрещены, так как в них высокое содержание эфирного масла. Это может неблагоприятно сказаться на ослабленном организме только что родившей женщины.

Если фенхель используется для лечения проблем с животиком у малыша, следует обязательно проконсультироваться с врачом перед началом курса. Рекомендованное время, когда укропную водичку начинают давать ребенку — 1 месяц, но иногда позволительно использование со второй недели.

Первый раз нужно дать малышу ½ чайной ложки напитка и следить за реакцией. Обычно негативные последствия проявляются в первые сутки, иногда — через неделю. Поэтому следует обращать внимание на все реакции младенца. Со временем дозировку можно увеличивать. Для месячного малыша норма употребления — до 6 чайных ложек отвара. Всегда давайте только что приготовленный раствор. Не храните его несколько дней.

Если вы заметили признаки аллергии, сразу прекратите лечение. Легкие симптомы пройдут самостоятельно. При ярко выраженных признаках или длительном их проявлении необходимо обратиться к врачу. Он назначит антигистаминные препараты.

В пакетиках

Если вам не хочется заморачиваться с приготовлением фенхеля, можно купить готовые препараты для мам и малышей в аптеке. Чаще всего они представлены в виде чая в фильтр-пакетиках, но также бывают готовые растворы и порошковые чаи.

Одной из самых известных марок укропного чая в пакетиках на российском рынке является «Бебивита». Для его приготовления 1 пакетик чая залейте стаканом кипятка и дайте постоять до 20 минут. Давайте малышу согласно инструкции на упаковке.

Широкой популярностью пользуется препарат «Плантекс». Он также представлен в форме пакетиков для заваривания чая. В его состав входят: плоды и масло фенхеля, лактоза, отдушка и глюкоза. Для приготовления пакетик заваривайте в полустакане молока или кипятка. Полученный раствор разделите на 3 употребления.

Не менее известным производителем чая для грудничков является «Бабушкино лукошко». В его состав входят фенхель, крапива, тмин, клевер, мелисса, анис для лактации. Заваривайте его как обычный чай и давайте согласно инструкции от производителя или рекомендации врача.

Рецепты

Классический чай от колик с фенхелем

Состав:

  • Семена фенхеля — 2 ч. л.
  • Кипяток — 1 стакан.

Приготовление: Залейте семена кипятком и дайте настояться 2 часа.

Применение: Пейте по 2 ст. л. до еды. Можно добавить сахар.

Чай с молоком

Состав:

  • Порошок из семян фенхеля — 1 ст. л.
  • Молоко — 1 стакан. (Можно заменить кефиром).
  • Соль — щепотка.
  • Мускатный орех — щепотка.

Приготовление:

  1. Смешайте фенхель и теплое молоко.
  2. Добавьте мускатный орех и соль.
  3. Дайте настояться.
  4. Процедите и храните в холодном месте.

Применение: Пить перед завтраком 100 мл напитка.

Соус со сметаной и фенхелем

Состав:

  • Сметана — 1 стакан.
  • Порошок фенхеля — 1 ст. л.

Приготовление:

  1. Смешайте ингредиенты.
  2. Поставьте в разогретую духовку на час.

Применение: Ешьте соус в теплом виде, желательно перед сном.

Коктейль из фенхеля и пажитника

Состав:

  • Фенхель (порошок) — 20 г.
  • Пажитник (порошок) — 20 г.
  • Укроп (порошок) — 20 г.
  • Кипяток — 1 стакан.

Приготовление:

  1. Смешайте ингредиенты и залейте кипятком.
  2. Настаивайте в термосе несколько часов.

Применение: Разбавляйте холодный напиток из термоса теплой водой в равных количествах и пейте по стакану за 30 минут до кормления утром и вечером.

Чай для лактации с фенхелем и анисом

Состав:

  • Анис — 0,5 ч. л.
  • Укроп — 0,5 ч. л.
  • Фенхель — 0,5 ч. л.
  • Тмин — 0,5 ч. л.
  • Вода — 0,5 л.

Приготовление:

  1. Измельчите семена трав и смешайте.
  2. Добавьте пол-литра кипятка и дайте постоять 30 минут.

Применение: Пейте по 3 ст. л. за четверть часа до еды до 6 раз в сутки.

Фиточай из мелиссы, чабреца и фенхеля

Такой чай применяется как комплексное лечение для грудничков. Он обладает успокаивающими, противовоспалительными свойствами. Кроме того, помогает от колик малыша.

Состав:

  • Мелисса — 1 ч. л.
  • Фенхель — 1 ч. л.
  • Чабрец — 1 ч. л.
  • Кипяток — 1 стакан.

Приготовление:

  1. Смешайте порошки трав.
  2. Залейте кипятком.
  3. Дайте постоять 30 минут.

Применение: Пейте 1 стакан напитка в теплом виде вечером перед сном.

Ссылка на основную публикацию
ФГУ; 20 ПЧ ГПС МЧС России по Волгоградской области, Волгоград (ИНН 3445917742, ОГРН 1043400415080)
ФГУ "20 ПЧ ГПС МЧС России по Волгоградской области" ФГУ "20 ПЧ ГПС МЧС России по Волгоградской области" ИНН 1751007688...
Ушиб почки при падении симптомы и признаки ушиба, лечение в домашних условиях и диагностика
Как помочь человеку при ушибе почки Травмирование поясницы приводит к серьезным нарушениям в организме. После ДТП, падения и других несчастных...
Ушиб поясницы при падении или ударе, лечение, симптомы
Зимние травмы: наше спасение – в наших руках! В зимнее время люди получают больше травм - это факт, подтвержденный медицинской...
Федеральное государственное бюджетное учреждение «Поликлиника № 5» Управление делами Президента Рос
Поликлиника управления делами президента РФ №3 (на Грохольском) Официальное название Федеральное государственное бюджетное учреждение "Поликлиника №3" Управления делами Президента Российской...
Adblock detector